長(zhǎng)沙遠(yuǎn)離痤瘡的方法?痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病，主要好發(fā)于青少年，對(duì)青少年的心理和社交影響很大，但青春期后往往能自然減輕或痊愈。痤瘡的發(fā)生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素密切相關(guān)。進(jìn)入青春期后人體內(nèi)雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進(jìn)皮脂腺發(fā)育并產(chǎn)生大量皮脂。同時(shí)毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常造成導(dǎo)管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質(zhì)栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產(chǎn)生的脂酶分解皮脂生成游離脂肪酸，同時(shí)趨化炎癥細(xì)胞和介質(zhì)，較終誘導(dǎo)并加重炎癥反應(yīng)。

　　長(zhǎng)沙遠(yuǎn)離痤瘡的方法?

　　1、飲食方面：少吃辣椒、糖、脂肪、海鮮。為保持大便通暢應(yīng)多吃蔬菜、水果。

　　2、生活方面：要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，少熬夜。睡前不吃刺激性食物如咖啡、烈性酒、濃茶，可以喝牛奶。睡前適當(dāng)鍛煉，有助于睡眠。

　　3.心理方面：不要因?yàn)槎欢欢�產(chǎn)生心里方面的負(fù)擔(dān)，保持好心情有助于恢復(fù)。

　　4.要保持面部清潔，不使用偏堿性的潔面劑。

　　如今的激光美容技術(shù)已經(jīng)很完善，但是為了更加確保您的安全，長(zhǎng)沙雅美美容專家溫馨提示您，一定要選擇正規(guī)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療，同時(shí)也可以確保你的治療效果。

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