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長沙如何預(yù)防皮膚暗黃的出現(xiàn)

來源: 長沙雅美 整理: 唐禮 時間: 2015-07-24 >跟醫(yī)生聊聊?<

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  長沙如何預(yù)防皮膚暗黃的出現(xiàn)?
 
  (1)每次晴天外出時,都應(yīng)涂防曬品,而且應(yīng)每隔2-3小時擦一次。游泳時應(yīng)涂防曬品,并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護肌膚。
 
  (2)在陽光暴曬后,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,并盡量少用手抓,否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。
 
  (3)手在外出時也要搽防曬露,而手臂、腳、膝裸外露時也應(yīng)涂防曬品,這樣既可以防曬又可以有效減少斑點,特別是中年以后過早生成“老年斑”。
 
  (4)在飲食上多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因為其含有大量維生素C,能有效幫助減少黑色素,協(xié)助美白,增進免疫力。
 
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