長沙導(dǎo)致衰老的壞習(xí)慣有哪些？肌膚的衰老是自然而然會發(fā)生的事情，通常一個人在35歲之后，肌膚就會逐漸變得松弛，出現(xiàn)一條條的皺紋。但是，有些人在同齡人中顯得格外“成熟“，其實(shí)，主要是由于我們平日來的壞習(xí)慣導(dǎo)致的。下面我們一起來聊一聊這些加速衰老的元兇。

 

　　長沙導(dǎo)致衰老的壞習(xí)慣有哪些？

 

　　1、熬夜

 

　　要讓女人的肌膚快速衰老其實(shí)很簡單，那就是熬夜不睡�；蛟S在十幾歲的時候還沒體現(xiàn)出來，但只要邁過了25歲這道坎，你就會發(fā)覺你的肌膚要比同齡人老很多。所以，為了避免以后衰老的速度加快，那就好好照顧自己，養(yǎng)成早睡的習(xí)慣吧!

 

　　2、缺少運(yùn)動

 

　　運(yùn)動可以使細(xì)胞活躍，細(xì)胞間的物質(zhì)傳遞加快，代謝率高，體內(nèi)的毒素垃圾等就容易被排出體外，還能讓皮膚更加健康，也不容易衰老。所以缺少運(yùn)動的女性要趕緊行動起來，每天抽一個小時鍛煉一下。

 

　　3、卸妝不仔細(xì)

 

　　現(xiàn)在生活在都市的女性，哪個不會化妝呀!凡事都有兩面性，化妝雖然可以遮住面上的瑕疵，令自己瞬間變得美美的，但是如果卸妝的時候沒卸干凈，化妝品的殘留物就會阻塞毛孔，污染肌膚，久而久之肌膚自然會變老。

 

　　4、飲酒抽煙

 

　　酒喝多了對身體都有害，就是紅酒也不例外。對女人來說，經(jīng)常飲酒和吸煙就會加快衰老，一不小心就讓皺紋爬上你的臉龐。飲酒和吸煙都會對人的身體健康造成危害，還會讓女人提前進(jìn)入衰老期。

 

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